游泳能治療腰椎間盤突出嗎,中醫(yī)治療方法0371-68749981
患了腰椎間盤突出是否可以游泳,能起到治療作用嗎?我們?nèi)苏玖r特別彎腰搬重物時,對腰椎間盤的壓力非常大,平躺時最輕。游泳可以通過水的浮力舒展腰椎,減輕椎間盤的壓力,所以游泳對腰信間盤突出癥有輔助治療作用。
但也要注意的是,游泳之前要做好舒展活動,水溫不可過低,游泳時間不宜過長要間隔休息。再好的鍛煉也只是輔助治療,需要配合正規(guī)的療法才能達(dá)到康復(fù),當(dāng)你久治不愈時,不如用 古仁堂中草藥 治一療程,你將收到意想不到的效果。
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