一、 鄭日昌簡(jiǎn)介 　　現(xiàn)任北京師范大學(xué)心理學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師，浦東干部學(xué)院客座教授，北京師大輔仁應(yīng)用心理發(fā)展中心主任。中國(guó)教育電視臺(tái)《師說(shuō)》欄目著名心理專(zhuān)家。 兼任中國(guó)人才素質(zhì)測(cè)評(píng)研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)；國(guó)家教育部考試中心兼職研究員；中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)常務(wù)理事；全國(guó)大學(xué)生心理咨詢(xún)委員會(huì)副主任；北京學(xué)校心理衛(wèi)生委員會(huì)主任；北京高校心理咨詢(xún)研究會(huì)理事長(zhǎng)；中國(guó)心理學(xué)會(huì)心理輔導(dǎo)與咨詢(xún)委員會(huì)（籌）主任；國(guó)家教育部中小學(xué)心理健康教育咨詢(xún)委員會(huì)副主任?！　≈饕饔校骸陡呖紤?yīng)試對(duì)策 生理心理調(diào)整》、《考試的教育測(cè)量學(xué)基礎(chǔ)》、《標(biāo)準(zhǔn)化考試簡(jiǎn)介》、《實(shí)用考試心理學(xué)》、《情緒管理 壓力應(yīng)對(duì)》等幾十部專(zhuān)著。另有論文百余篇。　　連續(xù)十年，每年在全國(guó)各地針對(duì)高中畢業(yè)生、教師和家長(zhǎng)做《高考心理指導(dǎo)》講座，累計(jì)200多場(chǎng)，聽(tīng)眾達(dá)二十萬(wàn)人以上。鄭教授的講座通俗易懂，實(shí)用性強(qiáng)，得到廣大師生和家長(zhǎng)的普遍好評(píng)。二、 內(nèi)容簡(jiǎn)介　　十幾年寒窗苦讀的莘莘學(xué)子面臨高考的 門(mén)檻 ，哪個(gè)考生不想 鯉魚(yú)跳龍門(mén) ，從此改變命運(yùn)？哪個(gè)家長(zhǎng)不望子女成龍成鳳、光耀門(mén)楣？然而，高等教育資源短缺， 千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋 的現(xiàn)狀難以改變，殘酷激烈的競(jìng)爭(zhēng)狀況仍在延續(xù)，毫無(wú)疑問(wèn)這會(huì)給考生造成巨大壓力！　　歷年的高考都有不少考生因?yàn)樾睦硎д{(diào)、考前焦慮，致使發(fā)揮失常；也有不少優(yōu)秀考生，由于缺乏一定的應(yīng)試和填報(bào)志愿的技巧，從而錯(cuò)失良機(jī)、遺憾終生！那么，考生在考前如何應(yīng)對(duì)高考?jí)毫?，考前焦慮，進(jìn)行輕松高效地復(fù)習(xí)？臨考時(shí)又該掌握哪些應(yīng)試技巧，保證正常發(fā)揮？考后的志愿如何填報(bào)得合理有效？家長(zhǎng)又該怎樣配合孩子順利地度過(guò)高考期呢？ 　　北京師范大學(xué)鄭日昌教授做客《師說(shuō)》，主講《高考心理指導(dǎo)》系列節(jié)目，為考生和家長(zhǎng)答疑解惑，幫助考生從容應(yīng)對(duì)高考，實(shí)現(xiàn)心中絢麗多彩的人生夢(mèng)想！ 三、 課程提綱第一集 高效復(fù)習(xí)全方略(上)高考成功必須具備的條件搞好復(fù)習(xí)需要內(nèi)外因的配合優(yōu)化環(huán)境 改善氛圍是復(fù)習(xí)的外因家庭 學(xué)校配合孩子學(xué)習(xí)要掌握好度學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)的策略案例：地下煤礦刨煤吵架的父母題海的弊端第二集 高效復(fù)習(xí)全方略(下)掌握方法，巧妙記憶科學(xué)的記憶提高學(xué)習(xí)效率記憶的多種方法猜題與押題案例： 瘋狂英語(yǔ)順口溜 學(xué)英語(yǔ)形象事物江湖騙子第三集 心理調(diào)節(jié)有妙招（上） 考得好要具備良好的身心狀態(tài)考前出現(xiàn)的心理焦慮的現(xiàn)象考前出現(xiàn)的生理異常的現(xiàn)象學(xué)會(huì)放松 緩解緊張放松的三種方法系統(tǒng)脫敏可以消除焦慮案例： 高考嘔吐亂發(fā)火驢馬的本能第四集 心理調(diào)節(jié)有妙招（下）心理暗示的影響力自信心為治本之道增強(qiáng)自信的三種方法口號(hào)激勵(lì)的方法案例： 摳難題的困惑陽(yáng)光心態(tài)因材施教第五集 臨陣磨槍快又光臨考幾天更有效地提高復(fù)習(xí)效率臨考幾天也要注意飲食 運(yùn)動(dòng) 出行考前一天應(yīng)注意的問(wèn)題考試當(dāng)天注意事項(xiàng)案例： 一人或二人復(fù)習(xí)睡眠家人配合第六集 應(yīng)試原則知多少應(yīng)試第一注意事項(xiàng)掌握答題原則 先易后難合理分配考試中的時(shí)間快而準(zhǔn)的答題風(fēng)格不要提前交卷要仔細(xì)檢查走出考場(chǎng)不要對(duì)答案案例：常見(jiàn)錯(cuò)誤學(xué)會(huì)放棄考場(chǎng)巡視 第七集 客觀試題巧應(yīng)對(duì)一些取決于教授的評(píng)判卡與卷子要對(duì)應(yīng)題號(hào)合理猜測(cè)多選題猜測(cè)小技巧相信直覺(jué)時(shí)間快到時(shí)填寫(xiě)答題卡的竅門(mén)案例：抽樣調(diào)查美國(guó)教授故事 選擇題第八集 主觀試題妙作答主觀性試題審題要謹(jǐn)慎高考作文易犯的錯(cuò)誤主觀性試題的內(nèi)容要健康不言放棄案例： 一道幾何題例文解析袁世凱的爭(zhēng)議第九集 考后心理調(diào)整好要自我完全放松家庭氛圍要保持一種輕松與和諧考后要估算一下自己的分?jǐn)?shù)估算自己分?jǐn)?shù)的技巧估算完高考分?jǐn)?shù)后的心理準(zhǔn)備案例：嘮叨的家長(zhǎng)美國(guó)教授故事打油詩(shī)第十集 志愿填報(bào)我做主選擇一所好的并且適合自己的學(xué)校（專(zhuān)業(yè)）填報(bào)志愿的二十四字原則填報(bào)志愿的心態(tài)復(fù)讀之前需考慮的三個(gè)方面高中生出國(guó)留學(xué)三個(gè)條件案例：偷改志愿名校學(xué)生轉(zhuǎn)系緣由參觀自己喜歡的學(xué)校第十一集 知己知彼勝券握了解自己，認(rèn)識(shí)自己學(xué)?；?qū)I(yè)信息來(lái)源的渠道信息的內(nèi)容要具體而細(xì)致當(dāng)今社會(huì)的熱門(mén)專(zhuān)業(yè)生涯的自我設(shè)計(jì)案例：《紅樓夢(mèng)》人物例舉名牌大學(xué)高考心理輔導(dǎo)事例霍蘭德第十二集 合理定位保成功確定好自己成績(jī)的位置填報(bào)第一志愿的原則填報(bào)第二志愿要有梯度填報(bào)平行志愿時(shí)的要求案例：加分政策 美國(guó)研究報(bào)冷門(mén)專(zhuān)業(yè)尖生落榜