《大學》中說， 自天子以至于庶人，壹是皆以修身為本 ，修身，是古代帝王將相以及所有想要成就功業(yè)者的必修課，他們通過修身達到自我人格的完善，從而內(nèi)圣外王。在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會，人們只有通過修身才能進一步豐富自我，進而惠及家庭、企業(yè)和社會，做到褔壽雙修。清華大學方朝暉教授，在多年研究與自身實踐的基礎(chǔ)上，凝練出簡便易行的五大修身法則，其講解深入淺出，在春風化雨般的人文滲透中傳遞中國傳統(tǒng)的修身智慧，引領(lǐng)勞碌的現(xiàn)代人尋回內(nèi)心的平靜與安寧。老師簡介： 方朝暉，清華大學歷史系暨思想文化研究所教授，中國人民大學孔子研究院兼職研究員。曾赴哈佛大學、首爾大學進修，并在美國、韓國、臺灣等多處講學。以儒學研究及中西思想比較研究聞名學界。出版學術(shù)論著多部，發(fā)表論文近百篇，出版成果近三百萬字。多年講授的 儒家經(jīng)典導讀 一課被評為清華大學精品課程?！秶鴮W修身智慧》課程大綱：第一講 修身為成功之本第二講 守靜 保持內(nèi)心的平靜（上）第三講 守靜 保持內(nèi)心的平靜（下）第四講 存養(yǎng) 涵養(yǎng)性情（上）第五講 存養(yǎng) 涵養(yǎng)性情（下）第六講 自省 自我的突破與提升（上）第七講 自省 自我的突破與提升（下）第八講 定性 處變不驚，養(yǎng)成定力（上）第九講 定性 處變不驚，養(yǎng)成定力（下）第十講 慎獨 面對自己的內(nèi)心世界（上）第十一講 慎獨 面對自己的內(nèi)心世界（下）第十二講 每日修身三件事