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　　對于那些想增重的人來說，番荔枝無疑是最理想的甜食。1卡路里番荔枝含有的糖分有助于促進(jìn)人體的新陳代謝，從而增進(jìn)人們的食欲。你的胃口越好，你就會吃得越多，因此，你的體重也會隨之上升。 　　2. 增強(qiáng)免疫系統(tǒng) 　　番荔枝含有天然抗氧化劑，維生素C。維生素C具有烘焙和增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的特性。為了增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，更好地抵抗病菌，建議大家將番荔枝列入你們的日常飲食清單。因?yàn)樗軌驇椭梭w掃除有害的游離基，防止各種疾病發(fā)作。 　　3. 補(bǔ)充人體能量 　　番荔枝能有效補(bǔ)充體力，幫助人體抵抗疲勞感并且消除肌肉酸痛癥狀。 　　4. 番荔枝具有天然抗癌特性 　　番荔枝的深色果皮含有止血功能以及含有植物單寧。植物單寧常被用于制成中藥。這些中藥精華有效治療各種癌癥和腫瘤。此外，番荔枝還含有多聚乙酰、等有利于降低患癌癥和腎衰竭幾率的復(fù)合成分。它能有效地抵抗癌癥細(xì)胞。泡番荔枝辛含有的抗氧化劑也具有抗癌和抗寄生蟲的功效。這些抗氧化劑能抵消游離基從而達(dá)到抗癌的功效。番荔枝富含食用纖維，從而保護(hù)腸道薄膜，避開內(nèi)腸的有毒物質(zhì)，降低患肝臟和腸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)。番荔枝還能預(yù)防乳癌。 　　5. 促進(jìn)腦袋健康

　　在沒有條件冷藏雞蛋的時(shí)候，要盡量用干凈的紙或布做成雞蛋形狀的空穴，使每個雞蛋有獨(dú)立的存放空間，并且避免直接暴露在空氣里。這樣可以減少烘焙和微生物侵入的機(jī)會，能夠延長雞蛋的保存時(shí)間。 　雞蛋富含大量的維生素和礦物質(zhì)及有高生物價(jià)值的蛋白質(zhì)。雞蛋可以健腦、延年、益智、保護(hù)肝臟以及防治動脈硬化和癌癥等。雞蛋，你吃對了嗎？雞蛋的六種錯誤吃法，營養(yǎng)品變毒藥。

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