天津辟谷養(yǎng)生班——【專業(yè)】七日辟谷具體方法

什么是正確的辟谷方法？其實(shí)辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進(jìn)入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點(diǎn)，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細(xì)記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得?！币馑季褪菍W(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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又有漢末張芝和東晉王羲之、王洽兩種說法。從傳世的表、帖和出土的漢簡、漢磚看，在漢末以八分書為正體字的同時，已經(jīng)出現(xiàn)近似真書的寫法。草書也會隨之變異。略晚于張芝的草書家崔瑗作《草書勢》，對草書有”狀似連珠，絕而不離”、”絕筆收勢，馀綖糾結(jié)”、”頭沒尾垂”、”機(jī)微要妙，臨時從宜”的描述，可見漢末的草書筆勢流暢，已不拘于章法。書體演變本來沒有截然的劃分。說今草起于張芝是從新體的萌芽看;說今草起于二王，是著眼于典型的形成。唐代以來真書沿襲至今。草書在唐代出現(xiàn)了以張旭、懷素為代表的狂草，成為完全脫離實(shí)用的藝術(shù)創(chuàng)作?？癫菀喾Q大草，筆意奔放，體勢連綿，如唐朝張旭《千文斷碑》《古詩四道》，懷素僧《自敘帖》等等。

齊國雖褊?。?8），吾何愛一牛？即不忍其觳觫，若無罪而就死地，故以羊易之也”曰：“王無異于百姓之以王為愛也（19）。以小易大，彼惡知之（20）？王若隱其無罪而就死地（21），則牛羊何擇焉（22）？”王笑曰：“是誠何心哉！我非愛其財(cái)而易之以羊也，宜乎百姓之謂我愛也（23）”曰：“無傷也（24），是乃仁術(shù)也（25）！見牛未見羊也。君子之于禽獸也：見其生，不忍見其死；聞其聲，不忍肉。是以君子遠(yuǎn)庖廚（26）也”王說曰（27）：“《詩》云：‘他人有心，予忖度之（28）?！蜃又^也（29）。夫我乃行之，反而求之，不得吾心；夫子言之，于我心有戚戚焉（30）。此心之所以合于王者何也？”曰：“有復(fù)于王者曰（31）：‘吾力足以舉百鈞（32）。

我們不能這么做”太子步兵校尉沈慶之進(jìn)諫說：“我們是步兵，他們是騎兵，在攻勢們敵不過他們。檀道濟(jì)兩次出兵都沒有打贏，到彥之也是失利而回。如今，我估計(jì)王玄謨等人的能力也不會超過檀道濟(jì)和到彥之這兩位將領(lǐng)。我們的氣勢也不如以前了，恐怕會使我們的再次招來羞辱和災(zāi)難”。沈慶之還是堅(jiān)持不該現(xiàn)在北魏的意見，于是，文帝就讓徐湛之、江湛同他辯論。沈慶之說：“治國就像治家一樣，耕田種地的事，應(yīng)該請教家中種地的農(nóng)奴，紡織的事該問家中紡織的婢女。陛下您現(xiàn)在想要去一個國家，卻和白面書生們謀劃大略，這對大事又有什么幫助呢？”文帝大笑。太子劉劭和護(hù)軍蕭思話也歇力勸諫，文沒接受他們的建議?！驹u說】宋文帝元嘉二十七年二月，魏太武帝拓跋燾率騎十萬。