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諸公皆譽(yù)之，及名敗身誅，士爭言其惡，悲夫!”【注釋】（1）漢武帝：劉徹（前156—前87），是漢朝的第七個皇帝。漢武帝是漢景帝劉啟的第十個兒子，漢文帝劉恒的孫子。七歲時被立為太子，16歲登基。54年的統(tǒng)治歷程，的巨大功業(yè)。他的雄才大略，文治武功使?jié)h朝成為當(dāng)時世界上最強(qiáng)大的國家。漢武帝即位初，一方面形勢比較穩(wěn)定，國家經(jīng)濟(jì)狀況也比較好，另一方面諸侯王國的分裂因素依然存在。所以，他在繼續(xù)推行景帝時各項政策的同時，采取了一系列強(qiáng)化主義中央集權(quán)的措施。在方面，首先頒行“推恩令”，使諸侯王多分封子弟為侯，使王國封地被分割，以進(jìn)一步削弱諸侯王國勢力。在方面，主要是集中兵權(quán)，充實了中央的力量。在思想方面，采納董仲舒的建議。

酸奶中含有豐富的鈣質(zhì)，可以為身體補(bǔ)鈣，如果在晚上睡覺前喝酸奶，更有利于身體對于酸奶中鈣質(zhì)的吸收。喝酸奶后要注意漱口因為酸奶中含有一些酸性物質(zhì)，它會腐蝕牙齒，喝完酸奶后如果不漱口，就容易出現(xiàn)齲齒的問題，所以喝完酸奶后最好用白開水漱口?，F(xiàn)代社會當(dāng)中，越來越多的人走入到了健身房，通過系統(tǒng)的鍛煉來讓自己身上有更多肌肉出現(xiàn)，不過需要注意的是一旦肌肉形成，就要長期堅持鍛煉才行。那么問題來了，不想去健身房的話，怎樣在家鍛煉腰背肌肉才是最簡單的呢?背肌的重要性不言而喻，一個寬闊有力的后背，除了能讓你衣著好看，穿什么衣服都是個行走的衣架子，讓你想保護(hù)的那個人有安全感以外，背肌的強(qiáng)大，也能讓你的格斗中，擁有更強(qiáng)大爆發(fā)的能力。