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辟谷源起道家，風(fēng)靡歐美亞等地區(qū)。辟谷使人有遠(yuǎn)離塵世之感，真正到達(dá)全身心的放松

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如果不知道何為辟谷？怎樣才算辟谷？初學(xué)者不建議在家獨(dú)自進(jìn)行，否則要我說那根本不叫辟谷，充其量叫不吃飯而已。就是肚子餓了七天，絕食了七天而已。有人會說了，不是同樣不吃飯嗎？這兩者間有什么不同？我跟你說，這里面的學(xué)問大了！打個(gè)簡單比方，你去學(xué)太極拳、學(xué)瑜伽，在書本上學(xué)習(xí)跟視頻教學(xué)一樣不一樣？再延伸一點(diǎn)，視頻教學(xué)跟面授教學(xué)一樣不一樣？肯定是不一樣的。這就是傳統(tǒng)文化的獨(dú)特之處，辟谷自古以來就是一項(xiàng)不傳之秘，唯有師徒口口相授才能得以研習(xí)。時(shí)代發(fā)展到今天，雖然信息流通變得便捷，但要的其精要，依然要遵古法，選擇老師面授傳習(xí)，因?yàn)檫@是前人所探索出來的一條方便、穩(wěn)妥的道路，畢竟幾天不吃飯不是一件小事！

早餐宜食五谷類主食，不宜葷腥。一般來說，起床后活動30分鐘再吃早餐最為適宜，早餐應(yīng)該享用熱稀飯、熱燕麥粥、熱豆花、熱豆?jié){和芝麻糊等，再配著少量蔬菜、面包、水果等。基本信息1.時(shí)辰：卯時(shí)。又名日出、日始、破曉、旭日等：指太陽剛剛露臉，冉冉初升的那段時(shí)間。2.時(shí)間：00～003.對應(yīng)經(jīng)絡(luò)：大腸經(jīng)卯時(shí)大腸經(jīng)當(dāng)令大腸的兩大功能——主傳化糟粕和主津。主傳化糟粕功能是指——大腸上接小腸，接受小腸食物殘?jiān)?，吸收其中多余的水液，形成糞便。大腸的運(yùn)動，將糞便傳送至大腸末端，并經(jīng)有節(jié)制地排出體外。大腸主津，指的是大腸吸收水分，參與調(diào)節(jié)體內(nèi)水液代謝的功能。大腸接受經(jīng)過小腸泌別清濁作用后所剩下的食物殘?jiān)褪Ｓ嗨帧?/P>

中國棋院入各地棋院，以及民間收藏家等處珍藏版本。?精校版別，同一種譜目，比較其各版本刻印時(shí)間、完好程度、雕工、墨色、紙張等等，胡定影底本。?搜山括海，宋版《忘憂清樂集》，元代“圍棋”——《玄玄棋經(jīng)》，明代《適情錄》、《仙機(jī)武庫》、《萬匯仙機(jī)弈譜》，清代《不古編》、《弈學(xué)會海》、《弈妙》初編及二編、《弈萃》及《弈萃官子》，及晚清四大叢譜——《海昌二妙集》六卷、《寄青霞館弈選》正編續(xù)編、《蝸簃弈錄》八種，《弈潛齋集譜》一編二編三編等，一展其原始風(fēng)貌。?鴻篇巨制，該叢書預(yù)計(jì)容納200卷冊頁，自2016年起的3—5年內(nèi)陸續(xù)面世。?拯危繼絕，該書意義在于：其一，整理國粹，發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)的四藝（琴棋書畫）；其二。