鹿寨辟谷的十大好處，哪里有？

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還記得復(fù)旦教授于娟嗎？在31歲的時(shí)候，她患上了，“在生死臨界點(diǎn)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，任何的加班，給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮云。如果有時(shí)間，好好陪陪你的，把買車的錢給父買雙鞋子，不要拼命去換什么大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。性命是，自己的身體也是。我們有千千萬萬個(gè)要加速跑的理由，有千千萬萬不早睡的借口。但是，當(dāng)真得要與病魔斗時(shí)，你自會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們還都太嫩，不管有多樂觀、勇敢，斗不過就是斗不過。哈佛教授芭芭拉·艾倫瑞克，曾扮演底層人。做過一個(gè)研究調(diào)查。她發(fā)現(xiàn)，與有錢人相比，越是底層的人，越不注重健康。他們喜歡吃各類垃圾食品、不喜歡運(yùn)動(dòng)、更沒有定期體檢的習(xí)慣。

在《每個(gè)人的》中，作者發(fā)現(xiàn)，維持健康并不是一件艱難耗時(shí)的事情，不過就是變一種生活方式。不需要你一天泡在健身房里幾個(gè)小時(shí)，不過就是多站站、多走走；不需要你一天只吃水煮蔬菜、雞胸肉，不過就是不要油、鹽、糖超標(biāo)就好；更不需要你十點(diǎn)就上床睡覺，不過就是別熬到凌晨。只要你做到了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體會(huì)變好很多！

要想食物有味，多放鹽和辣椒我們每天走去的時(shí)候里面都會(huì)包含一點(diǎn)鹽，所以說我們?nèi)梭w是無法離開眼的，但是如果攝入太多的話，更是會(huì)對身體造成不可扭轉(zhuǎn)的損害，很多朋友認(rèn)為要想食物變得更加富有滋味，應(yīng)該往飯菜里面多放一些鹽和紅彤彤的辣椒，這樣才會(huì)更加刺激食欲和增加食物的美味，其實(shí)這種做法是錯(cuò)的。

辟谷狀態(tài)就是關(guān)閉人體陽性的能量系統(tǒng)，打開陰性的能量系統(tǒng)。所以這就是為什么眾多辟谷者，辟谷7天、14天、21天也不餓的原因，斷食根本達(dá)不到這樣的境界。這就是的重要之處。到底如何打通，其實(shí)方法較多，大家可以自行查詢，但是郭連杰老師打通的方法簡單快速，氣感明顯。學(xué)習(xí)道家采氣秘法采氣是辟谷獲取能量的方法，現(xiàn)在有很多辟谷機(jī)構(gòu)都不教采氣，不是因?yàn)椴蓺獠恢匾?，而是他們本身就不?huì)采氣，所以此類機(jī)構(gòu)的辟谷，也不能稱之為辟谷，只是一種斷食方法，利用辟谷愛好者對辟谷知識了解不深，進(jìn)行產(chǎn)品銷售的一種欺騙行為。如何采氣？采氣不是我們簡單的吞服空氣，快速有效的采氣方法是需要通過意念和觀想獲取能量的。