綁手沙袋：材料：泥絨布 鉛塊 重量：3kg/對，4kg/對此款沙袋小巧美觀，便于攜帶，是跑步、增氧運動的理想選擇包裝：塑料袋、泡殼包裝、彩盒包裝。 手綁沙袋可以分為土.沙.鐵沙等材料.越重就越容易往下掉.你可以把帶子多繞幾圈試試.好處就是增加腿部力量.改變動作速度!壞處:長時間使用會影響腿部血液循環(huán).導致靜脈擴張.建議:合理安排使用時間和次數(shù).保證腿部血液循環(huán)通暢 一幫綁在手腕以上，肘一下沙綁腿可以分為土.沙.鐵沙等材料.越重就越容易往下掉.你可以把帶子多繞幾圈試試.好處就是增加腿部力量.改變動作速度!壞處:長時間使用會影響腿部血液循環(huán).導致靜脈擴張.建議:合理安排使用時間和次數(shù).保證腿部血液循環(huán)通暢 主要用于鍛煉手部力量可在游泳跑步時使用