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布萊特威的核心價值觀：誠信！創(chuàng)新！正念！利他！

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主要經(jīng)營產(chǎn)品有：有氧器械（跑步機、橢圓機、動感單車、風阻劃船、水阻劃船）；力量器械（悍馬系列、必確系列、大黃蜂系列、太空系列）；自由力量（史密斯、大飛鳥、小飛鳥、深蹲架、推胸架、健身凳、健身椅）；私教小工具（筋膜槍、啞鈴、杠鈴、杠鈴片）。實現(xiàn)健身房、私教工作室一站式采購服務(wù)。

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生產(chǎn)：山東省德州市寧津縣經(jīng)濟開發(fā)區(qū)長江大街東首路南

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健身就不要有這些想法！
有氧鍛煉就枯燥無味
在跑步機上散步、跑步或任何重復的有氧鍛煉，可能會讓人哈氣連天。其實有氧鍛煉的形式有很多種，你完全可以安排得有趣些。例如，你可以先在橢圓機上鍛煉15分鐘~20分鐘，然后去用劃船機，最后跑步。如果你開始覺得在室內(nèi)太無聊，也可以把鍛煉地點換成戶外。

這個我肯定做不來
如果你總想著自己完成不了某項鍛煉，這樣的想法會導致你真的就和自己預(yù)期一樣。因此，你要拋棄那些“要么行要么不行”的想法，坦然面對自己目前所處的體適能水平，從基礎(chǔ)動作開始練起吧。

什么時候能看到結(jié)果
如果鍛煉僅僅是為了減重，那么結(jié)果可能會讓你垂頭喪氣。體重能下降多少，在很大程度上取決于你每天的攝入和消耗。當把鍛煉與生活方式和飲食的調(diào)整，結(jié)合起來后，至少3個月你才能看到實效。

感覺總有人在看著自己
無論是普拉提、尊巴舞、或是動感單車，每個人都是從頭開始學各種動作，努力跟上教練的節(jié)奏。自我意識太強，會影響你鍛煉效果。這么說可能你還是會擔心別人看著你，同理，你這樣擔心別人可能也在和你一樣擔心被人瞅。

模仿那人的動作，因為他身材很棒
人和人的身體素質(zhì)不一樣，別人身材好，并不意味著他的鍛煉方法適合于你，即使你用同樣的鍛煉方法，你所獲得的效果也可能完全不同。為找到最合適自己的健身方案，你應(yīng)該選擇有資質(zhì)的健身教練，他們會根據(jù)你的健身目標和體形為你設(shè)計個性化鍛煉方案。

不要想著別人比你壯
當你在一家新的健身房里開始鍛煉時，感到自信會有些困難，但隨意把自己與別人做比較，感覺比周圍的人差好多，只會增加壓力感。這種想法會導致你放棄鍛煉。你應(yīng)當把自己想象為高大上的勵志人物，等待奇跡的發(fā)生。別人能行，我也行。

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