咨詢便秘|預防便秘|怎么做能預防便秘|邢臺市第四醫(yī)院 　　便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費力等。上述癥狀同時存在2種以上時，可診斷為癥狀性便秘。通常以排便頻率減少為主，一般每2~3天或更長時間排便一次即為便秘。 　　怎么做能預防便秘?專家介紹說： 　　1、早上起床空腹喝酸奶。 　　2、晚上睡前喝杯溫鹽水，第二天早上起床后喝完再喝一杯涼開水。 　　3、飲食中必須有適量的纖維素;吃一定量的蔬菜與水果。早晚空腹吃蘋果一個或每餐前吃香蕉1-3個。主食不要過于精細要適當吃些粗糧。 　　邢臺市第四醫(yī)院位于邢臺市新興東大街85號，1953年建院，是國內(nèi)最有影響力的大腸腫瘤外科醫(yī)院，擁有多名知名大腸癌外科專家、放化療專家和中醫(yī)腫瘤專家，是河北省大腸癌臨床診治中心，是國內(nèi)治療結(jié)直腸癌患者人數(shù)最多的醫(yī)院。被衛(wèi)生部門指定為肛腸疾病緊急救援中心、河北省肛腸腫瘤疾病最終診療機構(gòu)、邢臺市城鎮(zhèn)職工醫(yī)療保險定點單位、新農(nóng)合定點單位和惠民醫(yī)院。邢臺市肛腸病研究所、邢臺市肛腸病醫(yī)學會、邢臺市大腸癌防治辦公室、PPH技術(shù)培訓辦公室均設置在我院。