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根據(jù)五行學(xué)說(shuō)，春天與肝對(duì)應(yīng)，肝主情志，所以此時(shí)要注意戒除焦躁，防止，以利于春陽(yáng)之升發(fā)?！按蛐∪恕钡膬x式現(xiàn)在已經(jīng)很難見(jiàn)到，但是現(xiàn)代人會(huì)用其他的方式來(lái)宣泄自己的不良情緒，在惠風(fēng)和暢的春天到郊外踏青旅游就是很好的平復(fù)、宣泄不良情緒的方法。

各種干果類，具有很強(qiáng)大的維生素及微量元素，能夠加快人體的生長(zhǎng)發(fā)育，氣血修復(fù)，還有助于提高身體的恢復(fù)。干果在平時(shí)可以經(jīng)常吃，平時(shí)干果還具有，調(diào)理身體，滋補(bǔ)氣血，強(qiáng)腎健脾的功效。干果富含豐富的氨基酸，以及多種維生素以及微量元素，在食療方面上可以調(diào)理人體產(chǎn)生的眾多不適感，面對(duì)現(xiàn)在常見(jiàn)的男性腎虛陽(yáng)氣不足現(xiàn)象，那么干果是否也能發(fā)揮出對(duì)男性的功效呢。核桃——補(bǔ)氣養(yǎng)血核桃味甘、性溫?zé)?，具有固精，溫肺定喘，?rùn)腸的功效。腎虛喘咳，腰痛腳弱，遺精，小便頻數(shù)，燥結(jié)等癥。核桃營(yíng)養(yǎng)豐富，非常適合衰弱、身弱，腦力勞動(dòng)者食用。胡桃仁富含維生素E，可延緩衰老。

唇白標(biāo)志血?dú)獠蛔?，唇暗、唇紫?biāo)志寒入脾經(jīng)。所以，我們可以通過(guò)觀察自己的嘴唇來(lái)判斷是否脾虛。另外人們通常所說(shuō)的重癥肌無(wú)力的問(wèn)題，實(shí)際上也是由脾病造成的。還有一些老年人，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)他們有一個(gè)現(xiàn)象，就是他們的眼皮都耷拉下來(lái)了。其實(shí)上眼皮也是為脾所主，眼皮耷拉下來(lái)，這就說(shuō)明脾主肌肉的功能出現(xiàn)問(wèn)題了。吃棗對(duì)脾的健康非常有利，平時(shí)應(yīng)注意食用。我們來(lái)觀察一下脾這個(gè)字。脾字從肉從卑，在五臟這個(gè)家族中她就像個(gè)小丫鬟，這個(gè)小丫鬟要是不干活了，我們的身體就會(huì)出現(xiàn)大問(wèn)題。比如就是脾病，有人稱是富貴病，在此看來(lái)也不難理解。此外，脾液為“涎”，也就是我們常說(shuō)的口水。兒童因?yàn)槠⑽负筇焯撊?，所以?ài)流口水。而大口水，則是脾虛的相