靈光書(shū)屋網(wǎng)址:http://392766.taobao.com/靈光書(shū)屋網(wǎng)址:http://392766.taobao.com/靈光書(shū)屋網(wǎng)址:http://392766.taobao.com/ 讀者對(duì)象1、渴望正確認(rèn)識(shí)自己、了解他人，并與他人建立良好關(guān)系的讀者；2、心理治療師，心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)及團(tuán)體。本書(shū)特點(diǎn)1、以新穎獨(dú)特的手法將九型人格化身成為一位善解人意的偉大心理學(xué)家，循循善誘、溫和耐心地與咨詢(xún)者交談。2、書(shū)的大部分內(nèi)容由九型人格與咨詢(xún)者之間的書(shū)信來(lái)往構(gòu)成，讓人感覺(jué)非常親切可信。內(nèi)容簡(jiǎn)介 九型人格作為一種認(rèn)識(shí)人類(lèi)性格與行為類(lèi)型的方式，歷史悠久而富有盛名；它既是古老的，也是現(xiàn)代的。 這位偉大的心理學(xué)家首先介紹自己的特點(diǎn)和來(lái)歷，然后帶領(lǐng)讀者一同參觀(guān)惟妙惟肖的肖像畫(huà)畫(huà)廊，其中所呈現(xiàn)出的豐富的九種不同性格類(lèi)型特點(diǎn)，將幫助你發(fā)現(xiàn)自己最真實(shí)的內(nèi)心世界。最后他準(zhǔn)確而中肯地分析每一類(lèi)人的健康與衰弱之處，并指出朝向光明之路。其深邃的思想、精致的分析、細(xì)膩的觀(guān)察和生動(dòng)的文字，不僅讓你更深入地了解自己，而且能帶你進(jìn)入他人復(fù)雜的內(nèi)在世界，實(shí)在有滋有味，引人入勝。作者簡(jiǎn)介 西蒙 帕克（SimonPark）曾任英國(guó)圣公會(huì)牧師，目前為多家報(bào)社、電臺(tái)、電視撰稿，并有自己的每周專(zhuān)欄。他研究九型人格已經(jīng)超過(guò)20年。目錄序言/001第一章我是誰(shuí)？/005第二章符號(hào)的真相/013第三章你的心理醫(yī)生的來(lái)歷/017第四章微型肖像畫(huà)畫(huà)廊/035第五章尋找自我/047第六章大型肖像畫(huà)畫(huà)廊/057第七章心理富足/129第八章魔鬼、天使和光明的道路/137第九章逃離魔法森林的五條出路/167第十章隱形門(mén)/183后記/187文章摘選第六章大型肖像畫(huà)畫(huà)廊第四類(lèi)人的生命之杯沒(méi)有語(yǔ)言能描繪出他們的美麗很好地獲知了自我善良的本相容易被理解親自的容易知足真實(shí)愛(ài)好交往沉著冷靜優(yōu)雅憑直覺(jué)非凡有同理心率真勸慰者天生的老師有魅力能觸及到他人的感受理想主義者珍惜美好富戲劇性時(shí)尚有創(chuàng)造力敏感選擇傷感消極靠感覺(jué)生活?lèi)?ài)反思個(gè)人主義者憤恨被拋棄抗拒平凡喜怒無(wú)常心懷惡念自私自利孤立嫉妒推脫責(zé)任不滿(mǎn)足于現(xiàn)狀以及唾手可得的人或物疏遠(yuǎn)的苛刻的過(guò)分分析的不滿(mǎn)足的操控他人自憐責(zé)備他人的佼佼者絕望一場(chǎng)在痛苦世界中不斷掙扎的噩夢(mèng)第四類(lèi)人自我描述的原稿 我是怎樣一個(gè)人呢？我希望我是對(duì)生命有深入思考的人。我想我天生如此。我認(rèn)為我總能理解人們的大部分感受，而且很自然的就能感到。但是我不能完全贊同人們表達(dá)感情的方式。有時(shí)我發(fā)現(xiàn)他們太平凡，太庸俗了。不過(guò)活在世上，痛苦本來(lái)就很多。我的恩賜？我想我有一種特別的理解力，尤其是對(duì)痛苦的理解，我對(duì)它十分敏感。我相信我做事是有自己方式的 人們也總是這樣說(shuō)。雖然確實(shí)很難下筆 但你說(shuō) 要誠(chéng)實(shí) ，這是十分重要的，沒(méi)有誠(chéng)實(shí)，其他事情又有什么意義呢？我希望能一直以真誠(chéng)待人。不過(guò)，如果聽(tīng)起來(lái)不奇怪的話(huà)，我很享受稍許的孤獨(dú)感。這是恩賜嗎？事實(shí)上，我們都不一樣，我常常感到與周?chē)说膮^(qū)別?；蛟S我真的就是很奇特。是什么讓我疲憊？被誤解讓我心力交瘁。當(dāng)有人不理解我是怎樣一個(gè)人時(shí)，我很難輕松地應(yīng)對(duì)。它能讓我生病。我絕對(duì)是個(gè)靠感覺(jué)的人，以 F （Feeling）為主導(dǎo)。我不敢想象還會(huì)有其他人像我一樣能因?yàn)楦星槎牧淮岬竭@種地步。有人說(shuō)我的感情開(kāi)關(guān)只有 開(kāi) ，但這不是事實(shí)，我是有控制力的。而且我認(rèn)為我的控制力很強(qiáng)?；蛟S我應(yīng)該把這一點(diǎn)放在 恩賜 里說(shuō)。是什么讓我憤怒？私下的評(píng)價(jià)，就像我剛剛提到的，惹我發(fā)怒。這些評(píng)價(jià)完全是沒(méi)必要的。而且我討厭那些沒(méi)有權(quán)利批評(píng)我和根本不理解我的人批評(píng)我。當(dāng)然還有那些拋棄我的人。他們這樣做是完全錯(cuò)誤的。重讀我所寫(xiě)的，感覺(jué)比我本人要陰暗得多。我是愛(ài)笑的！但是真誠(chéng)地回答所提出來(lái)的問(wèn)題很重要，而我希望我真正地做到這一點(diǎn)。我期待著與你的會(huì)面。我很喜歡分享這方面的內(nèi)容。我的回信（6個(gè)月后）親愛(ài)的第四類(lèi)人 在過(guò)去的幾個(gè)月里認(rèn)識(shí)你非常高興，我仍然感到十分榮幸能有這樣的機(jī)會(huì)。我認(rèn)為你愿意以這種方式會(huì)面表現(xiàn)出了你極大的勇氣 舉起了照射你靈魂的鏡子。不知道你是否在我們的會(huì)面中有所收獲呢。我確實(shí)只是一個(gè)不完全的導(dǎo)游，有可能的話(huà)真希望你能找到一個(gè)更好的。雖然這樣說(shuō)，我們還是得提高警惕！他們總會(huì)在我們最需要的時(shí)候令我們失望。這讓人十分痛苦和失望，但事實(shí)就是這樣 有些地方只能我們自己去。當(dāng)我獨(dú)自坐下來(lái)寫(xiě)信時(shí)，我真的感到我很了解你。當(dāng)然，至少對(duì)內(nèi)在的你很了解。比起外在形象，我對(duì)內(nèi)在形象更感興趣。值得感恩的是，已經(jīng)有人常常提醒你的外在形象了。因此我將著重討論我所擅長(zhǎng)之處 內(nèi)心起作用的力量。在我們會(huì)面之前，你寄給我的自我描述是很有幫助的，為我提供了許多可思想的內(nèi)容。然而，比起面對(duì)面的真正交流，這種方式很明顯地缺乏一種彼此互動(dòng)。不過(guò)現(xiàn)在我總結(jié)出的觀(guān)點(diǎn)正是出于這種彼此互動(dòng)。如果可以的話(huà)，好好思考它們吧，不過(guò)思考的時(shí)候，請(qǐng)記住蘇格拉底的話(huà)： 只有摧毀偽裝的智慧并承認(rèn)無(wú)知，心靈才能得以關(guān)懷。 我的朋友，美麗源自對(duì)缺點(diǎn)的觀(guān)察。你會(huì)發(fā)現(xiàn)我將從缺點(diǎn)入手，這會(huì)讓一些人不太舒服，可能也讓你不太舒服，因?yàn)樯钭屇阕兊脤?duì)批評(píng)非常敏感。但是我這樣做不是因?yàn)槟悴缓?，而正是因?yàn)槟愫芎?。?qǐng)明白：在我們心里沒(méi)有陰暗的地方才是不正常的；我們所有帶著負(fù)罪感的秘密，其他很多人也同樣有。我要說(shuō)的是缺點(diǎn)所揭露的內(nèi)容 因?yàn)槿秉c(diǎn)會(huì)揭露很多東西。真正有教導(dǎo)意義的不是我們的優(yōu)點(diǎn)而是我們的本能。如果我們不從這些令人沮喪的部分學(xué)習(xí)，那真是浪費(fèi)。正如之前說(shuō)過(guò)的， 雖然我們已經(jīng)聚集了寶藏，卻又把它們?nèi)舆M(jìn)了大海。 因此，我將從本能開(kāi)始，但我絕不會(huì)在此結(jié)束，離結(jié)尾還遠(yuǎn)著呢。你是真情外露、有靈感的創(chuàng)造者；不過(guò)你也是自私的、自我陶醉的戲劇皇后。我在你的里面看到了很多！請(qǐng)不要沮喪或泄氣。其實(shí)，我對(duì)美好更有激情，而且我所發(fā)現(xiàn)的美好比你自己所發(fā)現(xiàn)的多得多。不過(guò)就像園丁會(huì)在栽種之前松土一樣，我是在為你松土。正如我所說(shuō)，美麗源自對(duì)缺點(diǎn)的觀(guān)察。所以我們要細(xì)致地觀(guān)察。我得承認(rèn)，你的確是一個(gè)敏銳的傾聽(tīng)者，我有時(shí)真想更多地向你傾訴。傷感可以成為幫助他人有安全感的品質(zhì)，他們會(huì)感到自己沒(méi)被論斷。不管是有意的或者無(wú)意的，你都時(shí)不時(shí)地讓我有這種感覺(jué)。因此，我常覺(jué)得我們的會(huì)面是相當(dāng)深入并且建立在很強(qiáng)的信任之上的。但是，還有些時(shí)候，我感覺(jué)彼此很疏遠(yuǎn) 好像你根本不認(rèn)識(shí)我！這是否讓你有所警醒呢？對(duì)那個(gè)被疏遠(yuǎn)的人來(lái)說(shuō)，太迷惑了，一會(huì)兒被接納，一會(huì)兒完全不被接納 他們都摸不著頭腦了。但是，我們要思考的不是別人的感覺(jué)，而是你自己的。你為什么會(huì)這樣做呢？你為什么要疏遠(yuǎn)他人呢？你很明顯地渴望有感情意義的人際關(guān)系，但同時(shí)你也努力地確保這些關(guān)系不會(huì)進(jìn)一步深入。你過(guò)去的什么事情引起了這樣的反應(yīng)呢？這很值得思考，因?yàn)槿缒闼f(shuō)（我十分感激你的誠(chéng)實(shí)），我想其他人也會(huì)問(wèn)你同樣的問(wèn)題。 敏感是把雙刃劍，不是嗎？它既能幫助我們成長(zhǎng)，也能讓我們后退。一方面，它能讓你理解他人并對(duì)他人的情況有同理心。你也確實(shí)關(guān)心你周?chē)娜?，這是顯而易見(jiàn)的。由于你的憐憫，你的言語(yǔ)非常能打動(dòng)人。另一方面，你的敏感可能成為你的陷阱，讓你在被人輕慢的情感洪流中崩潰。你特別看重情感，因此你必須駕馭它所帶來(lái)的險(xiǎn)情。他人的惡毒言語(yǔ)會(huì)讓你的情緒很快地降到谷底，同樣你也能很快因?yàn)樗说馁澰S而滿(mǎn)心歡喜。 親愛(ài)的朋友，你是個(gè)愛(ài)交際的人。不管你會(huì)怎樣享受你的孤獨(dú)感，你仍舊是渴望人際關(guān)系的！你喜歡被喜歡，并喜歡自己的努力被他人感激。你可能會(huì)說(shuō)每個(gè)人都是這樣的，但是對(duì)你而言尤為重要。舉個(gè)實(shí)例：如果沒(méi)有那些肯定，你的感覺(jué)會(huì)非常不同。在壓力之下 在我們的會(huì)面中有這樣的情況，你幾乎只會(huì)說(shuō)抱怨和責(zé)備的話(huà)。在這種情況下，你與周?chē)娜烁艚^，使他們變得有攻擊性并且消極。當(dāng)再次談到這種情況下發(fā)生的事情時(shí)，你幾乎總是以受害者自居，對(duì)他人的態(tài)度十分憤怒。你聽(tīng)到過(guò)這些嗎？你心里有整套不同的情緒，像天際里的白云不停地改變形狀。既有陽(yáng)光明媚的時(shí)候也有暴風(fēng)雨的時(shí)候；有探險(xiǎn)精神也有掌控萬(wàn)有的欲望；有細(xì)致的理解力也有戲劇化的夸張反應(yīng)；有真切的洞察力也有機(jī)械式的情感流露；有較高的期待也有令人遺憾的失望。我們?cè)鯓硬拍茏屵@些情緒合情合理呢？我們必須誠(chéng)實(shí)。要做到是既簡(jiǎn)單又復(fù)雜的。 請(qǐng)?jiān)试S我告訴你交談后我最主要的感受，好嗎？在心靈深處你不但會(huì)思考這些，也會(huì)拒絕那些你一定會(huì)拒絕的，但是我最強(qiáng)烈的感受是我在與一個(gè)孤兒交流 他認(rèn)為自己被過(guò)去耗盡了。在此是一個(gè)成年人在盡全力地保護(hù)一個(gè)窮困的孩子 這孩子與任何好的東西無(wú)緣，而且慘遭遺棄。這個(gè)窮困的孩子就是你心里的那個(gè)被遺忘的孩子。感覺(jué)在你和你的本相之間游來(lái)游去，不知從何時(shí)起憂(yōu)郁成了感覺(jué)的呼叫卡。當(dāng)有人威脅你時(shí)，怨恨便會(huì)驟然而生；而當(dāng)他人擁有的似乎比你多時(shí)，嫉妒會(huì)吞噬你。我承認(rèn)我覺(jué)得和你討論你的過(guò)去十分困難。你前行的道路就在那兒，但你卻不想碰它。我們回顧過(guò)去不是為了指責(zé)而是為了理解。但是你似乎很不情愿。為什么會(huì)這樣呢？你不會(huì)對(duì)此保持沉默 絕對(duì)不會(huì)！比如，你會(huì)很開(kāi)心地重溫過(guò)去的美好時(shí)光。隨著時(shí)間的流逝，你為這些時(shí)光打上了懷舊的奇妙光環(huán)。它們那時(shí)是否真的那么奇妙，我不得而知。不過(guò)現(xiàn)在，它們必定閃爍著神秘的光輝。為什么？如果我錯(cuò)了，請(qǐng)糾正我，我的理解是：對(duì)你而言，過(guò)去是你悲傷的根源，它必須用美好、快樂(lè)和值得紀(jì)念的事來(lái)修飾。事實(shí)上，你正處在困境中。一方面，你希望從過(guò)去中學(xué)習(xí)，另一方面，又不想受到它的攪擾。你希望事實(shí)不是那樣，卻又不打算忘記它們。此刻你想要忽略或打消我想要提出困難問(wèn)題的企圖。你總是給人留下這樣的印象：他人沒(méi)有十分尊重或周全地對(duì)待你。有些時(shí)候，你會(huì)指責(zé)我過(guò)于看重負(fù)面，以此表露出你內(nèi)心的極大憤怒。不過(guò)我總是把強(qiáng)烈的反應(yīng)視為進(jìn)步的表現(xiàn)，強(qiáng)烈的反應(yīng)會(huì)暴露更多的本相！ 通常我會(huì)很注意反應(yīng)和回應(yīng)的區(qū)別，因?yàn)樯菗u擺于這兩者之間的旅程。反應(yīng)是不真實(shí)的行為 該行為產(chǎn)生于我們性格所造成的損壞和扭曲。我們會(huì)根據(jù)不同的狀況做出反應(yīng)，而非根據(jù)事實(shí)。有時(shí)這種反應(yīng)在遇事時(shí)是起決定性作用的，不能刻意培養(yǎng)，因?yàn)樗^非來(lái)自自由之地。另一方面，回應(yīng)都是被培養(yǎng)出來(lái)的。它是真實(shí)的行為 該行為脫離了個(gè)人的行為模式。這是心里的那個(gè)孩子做出的行為，因此能夠開(kāi)放地迎接所有的可能性。它只與最美善的相連。反應(yīng)是機(jī)械性的；回應(yīng)是發(fā)自心靈的 當(dāng)我們回顧過(guò)去發(fā)生的事情時(shí)，不難發(fā)現(xiàn)這兩者間的區(qū)別。人類(lèi)的大多數(shù)性格都不是回應(yīng)，而是反應(yīng) 產(chǎn)生于錯(cuò)誤認(rèn)知的反應(yīng)行為。在你的特例中，錯(cuò)誤的定位是獨(dú)特的孤獨(dú)者。 在我們交談的過(guò)程中，我也感受到了春天的氣息以及內(nèi)心里剛硬土壤的松動(dòng)。我感到誠(chéng)實(shí)如陽(yáng)光一樣掃遍了你的靈魂，給它所照射的一切帶來(lái)了生機(jī)。誠(chéng)實(shí)是奇妙的。它會(huì)深入充滿(mǎn)痛苦的陰暗處，挖掘出美麗！尤其是，我注意到在你心里，你做了決定要除去嬗變的感覺(jué)所帶來(lái)的困境，并去經(jīng)歷生活中簡(jiǎn)單的喜樂(lè)。有時(shí)，你會(huì)微笑并表現(xiàn)得那么寧?kù)o，而且秘密地看透了自我價(jià)值，這令我十分驚訝。 你也有能力看穿你的感覺(jué)，直視你活躍的生活所帶來(lái)的結(jié)果。在此，那個(gè)被遺忘的孩子回憶起來(lái)了 自信、自知、自我價(jià)值，并如同打磨過(guò)的銀器般在世界上熠熠生輝。你從過(guò)去中走出來(lái)，積極地面對(duì)現(xiàn)在 即使現(xiàn)狀平平 卻更成熟地懷著真誠(chéng)的心去生活。如果可能的話(huà)，想想這些，親愛(ài)的朋友。真理和愛(ài)是一個(gè)漫長(zhǎng)的黎明。不幸的是，我們的童年使它們分離開(kāi)了，在這之前它們一直是合一的。把它們?cè)俣热诤?，并再次填滿(mǎn)我們美好的靈魂天空，這是一場(chǎng)誠(chéng)實(shí)之旅。我祝你旅途愉快并對(duì)此旅程滿(mǎn)意 其他所有在我們這個(gè)美好世界的旅行都能如此。當(dāng)然你已經(jīng)找回本相了。我是知道的。