食物有寒、熱、溫、涼四性和酸、苦、甘、辛、成五味，不同的食物對人體臟腑經(jīng)絡(luò)各部位有選擇性特殊作用。不同體質(zhì)、不同季節(jié)、不同人生階段的飲食注意事項也有所區(qū)別。您是否了解自己的身體?是否知道怎樣飲食才是科學(xué)的養(yǎng)生之道?《飲食宜忌全書》為您講述512種食物的搭配宜忌，102道黃金營養(yǎng)家常菜，13類食物的養(yǎng)生宜忌，26種常見病調(diào)理宜忌，254個健康飲食宜忌，18種四季養(yǎng)生宜忌，針對您遇到的健康疑惑，循序漸進(jìn)地進(jìn)行系統(tǒng)剖析，全方位直觀呈現(xiàn)健康飲食宜忌。