作 者：畢淑敏著出版社： 江蘇人民出版社出版時(shí)間： 2010-2-1字 數(shù)：248000頁(yè) 數(shù)：259紙 張：膠版紙包 裝：平裝定 價(jià)：26.00 編輯推薦為什么當(dāng)代社會(huì)，那么多人不幸福？　　為什么我們已漸漸不知道，什么叫幸福？　　幸福者相似，而不幸者真的各有其不幸？　　《百家講壇》四度邀請(qǐng)，畢淑敏三度拒絕，她為何不肯 輕易說幸福 ？　　現(xiàn)在，她決定把幸福的密碼交給您，她為什么說自己終于擁有了大自在、大幸福？　　當(dāng)我們一己的生命，和一個(gè)遼闊的宇宙相聯(lián)系的時(shí)候，我們渺小的存在，就變得深厚和絢爛。我愿從此以微弱跳動(dòng)之心，做真誠(chéng)美善之文字，以應(yīng)答滄桑無(wú)序的人間?！　?畢淑敏　　精彩看點(diǎn)　　培護(hù)心靈心體諧一得大幸福　　破解心靈鎖鏈 自卑、抑郁、焦慮、悲傷、死亡恐懼等潛藏在意識(shí)深層的創(chuàng)傷，思考與探索和諧平衡的心靈藝術(shù)?！　　寻槐貜?qiáng)求消失，只是成為我們歷史的一部分　　不要把悲傷的骨骸永遠(yuǎn)存放在記憶的衣櫥里，一打開柜門就散落一地。要把它打包，放在記憶的深處。心里的安靜，也要漸次完成，不必急?！　　颜业叫碌哪Ｊ?，覆蓋內(nèi)心深處的自卑　　學(xué)會(huì)與自卑友好相處，對(duì)自己將有一個(gè)良好而恰切的評(píng)價(jià)，對(duì)于自己的期望值恰如其分，清醒地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，有條不紊地工作、學(xué)習(xí)、生活?！　　延幸粋€(gè)良好的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，有值得信賴的人，能有效抗擊焦慮和危機(jī)　　社會(huì)支持包括一個(gè)人與社會(huì)關(guān)系的密切和信任程度，如同事、家庭、朋友的支持。一個(gè)人的社會(huì)支持程度越強(qiáng)大，越不容易陷入持續(xù)的焦慮之中。