成都辟谷養(yǎng)生班—【19-25日】九華山辟谷禪修

什么是正確的辟谷方法？其實(shí)辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進(jìn)入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時(shí)一樣，甚至比平時(shí)還要好。如果能做到這一點(diǎn)，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細(xì)記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得?！币馑季褪菍W(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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這個(gè)“中國龍紫砂壺”用了20個(gè)小時(shí)1148℃中溫?zé)?，?9個(gè)被燒裂。本報(bào)訊（記者黃丹彤通訊員鄒永生攝影報(bào)道）閃閃發(fā)光的五環(huán)壺扭之下是鳥巢狀壺身，而在壺身兩旁，一邊是祥云狀壺嘴，另一邊是栩栩如生的中國龍壺把。昨天傍晚，本報(bào)記者在廣州逢源街一趟櫳門老屋，見到一把構(gòu)思獨(dú)特的祥龍紫砂壺。就在即將開幕的時(shí)候，西關(guān)青年陶藝家魏建設(shè)設(shè)計(jì)制作的這把“中國龍紫砂壺”成功出爐，廣州陶藝人用自己的獨(dú)特方式喜迎北京百年的到來。這把壺壺身呈橢圓形柱體狀，其整壺寬12厘米，長23厘米，壺高12厘米。壺嘴呈祥云狀，8厘米長；壺（即壺把）是條嘴含活動的中國龍，伏著壺身；壺蓋亦呈橢圓形，蓋子是象征奧林匹克的五環(huán)形。整壺設(shè)計(jì)為雙層結(jié)構(gòu)。

印度和斯里蘭卡的紅茶也是享譽(yù)世界的名品?！凹t茶由于經(jīng)過發(fā)酵，比綠茶刺激性低，功效也有所不同，能促進(jìn)血液循環(huán)、降低膽固醇等”江和源告訴記者。消脂。屬于后發(fā)酵的茶，人們最熟悉的就是普洱茶了，其中茶多酚類物質(zhì)的總量較高，具有很好的效果。據(jù)報(bào)道，巴黎亨利倫多醫(yī)院的貝納爾?賈可托教授給20位血液脂肪過多的病人一天喝3碗云南普洱茶，一個(gè)月后發(fā)現(xiàn)病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4。日本《健康》雜志則介紹，普洱茶可抑制體重增加，減少血液中的膽固醇及甘油三脂?！耙恍┎枞~中的名品，如龍井中的明前茶，其有效成分和普通茶種類無異，含量可能會有所差別”江和源解釋說，明前茶因?yàn)椴烧?，其中的茶氨酸、維生素C含量較高，而茶多酚含量低。

同樣象征著中秋節(jié)團(tuán)團(tuán)圓圓的寓意，其消脂解膩的功效，更是中秋月餅的好伴侶。普洱進(jìn)家門，突顯“健康到家”的理念。另一方面，季節(jié)變化也應(yīng)該是我們在選擇喝什么時(shí)茶要重點(diǎn)考慮的環(huán)節(jié)。在天氣干燥的秋季，喝什么茶才最合適？而喝茶又有什么講究呢？受空氣干燥的影響，許多人在秋天會出現(xiàn)皮膚、鼻腔、咽喉干燥不適的秋燥，比較容易內(nèi)熱、上火，因此，要避免飲用濃茶，因?yàn)椴枥锏挠凶饔?，喝濃茶會加快人體水分流失，從而加重人的內(nèi)熱、上火。這個(gè)時(shí)候喝茶最好是選擇青茶，因?yàn)榍嗖鑳?nèi)質(zhì)馥郁，不寒不燥。一般的青茶包括烏龍茶、菊花茶、鐵觀音、鐵羅漢等。秋季喝青茶不僅能夠潤膚益肺、生津潤喉，還能緩解人體干燥的生理現(xiàn)象，對秋季十分有利。是否有這樣的最佳選擇？