一般要求一天數(shù)三次胎動，早、中、晚各一次kyyhwclt，每次數(shù)一小時。每天固定時間。如：上午6－７點，中午11－12點，晚上19－20點。數(shù)胎動時孕婦可睡于床上，最好左側(cè)臥位，將家用胎心儀的探頭放在肚皮胎兒心臟處，安靜地傾聽。胎心監(jiān)測是簡單易行的、有效的自我監(jiān)護方法。為確保胎兒的安全，每位準媽媽都應高度重視胎動監(jiān)測！并在胎動出現(xiàn)異常時及時就診！