好的睡眠離不開好的枕頭。枕頭與健康息息相關(guān)，枕頭直接影響睡眠質(zhì)量。頸椎是脊椎中最敏感的部位，是神經(jīng)線和動靜脈集中之處，如果枕頭高度不合，形狀不良，頸椎便會過度屈曲和拉直，自然生理弧度就會受到傷害，造成頸酸腰痛、偏頭痛等癥狀。枕頭高度以能保持使用者的頸椎自然生理弧度為準。