營(yíng)養(yǎng)成分表 ┗ 維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、葉酸 ■營(yíng)養(yǎng)知識(shí) ☆ B族維生素是一類水溶性的維生素，人體自身無(wú)法制造，且多余的B族維生素不會(huì)貯藏于體內(nèi)，會(huì)排出體外，因此，必須每天補(bǔ)充。 ☆ B族維生素要一起補(bǔ)！ 根據(jù)B族維生素的融合作用，各種VB的作用是相輔相成的，單獨(dú)攝入某種VB，由于細(xì)胞的活動(dòng)增加，從而使對(duì)其它VB的需求跟著增加，所以B族維生素要一起補(bǔ)。B族維生素包括B1、B2、B6、B9(葉酸)、B12（鈷胺素）。凱鏞B族維生素含片經(jīng)科學(xué)配比，先進(jìn)技術(shù)工藝生產(chǎn)，比率均衡，協(xié)同作用，效果更好。 ■產(chǎn)品功效 ◇ 改善B族維生素缺乏癥 1.代謝問題、精神不佳、常感疲勞 B族維生素全部是輔酶，在食物轉(zhuǎn)化成人體所需能量中充當(dāng)重要作用，沒有輔酶的參與，會(huì)影響人體的能量供應(yīng)及新陳代謝的正常進(jìn)行，容易出現(xiàn)疲勞、全身酸痛、情緒沮喪、精力不濟(jì)、工作效率低下等呀健康狀況。B補(bǔ)維生素作用于神經(jīng)系統(tǒng)，能緩和抑郁、焦慮、神經(jīng)緊張、記憶力減退，減輕身心壓力。維生素B1被稱為“精神性的維生素”，對(duì)神經(jīng)組織和精神狀態(tài)有良好的影響。 2.口腔潰瘍、皮炎 維生素B2被稱為“皮膚維生素”，缺乏會(huì)導(dǎo)致皮膚問題，出現(xiàn)口角、舌炎、口腔炎、鼻翼兩側(cè)的脂溢性皮炎。缺乏B6也會(huì)導(dǎo)致脂溢性皮膚炎、舌炎。 3.貧血 B族維生素缺乏易導(dǎo)致貧血。維生素B6與鐵合作制造紅血球，沒有B6，攝入大量的鐵也沒有用。葉酸、B12是制造紅細(xì)胞的必要成分，人體缺乏葉酸會(huì)導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞性貧血。 ◇ 糖尿病人營(yíng)養(yǎng)保健 糖尿病人在飲食上有很多局限性，容易造成位數(shù)少的缺乏。糖尿病人都有“多尿”癥狀其B族排出量會(huì)高于常人，需要額外補(bǔ)充。由于B族是控制機(jī)體能量釋放的關(guān)鍵輔酶，在糖代謝方面有重要作用，因此對(duì)糖尿病人是不可缺的維生素。B1、B6、B12可用于治療糖尿病并發(fā)神經(jīng)性疾病，對(duì)血糖的控制有一定作用。 ◇ 日常保健 B族維生素與神經(jīng)、肌肉協(xié)調(diào)有關(guān)，過勞、熬夜、劇烈運(yùn)動(dòng)加速消耗B族維生素，吸煙、飲酒、熬夜、暢飲咖啡、飲料、過食甜食、方便食品亦可過度消耗造成B族維生素不足，需額外補(bǔ)充。 ■適宜人群 ○ 水溶性維生素每日均需補(bǔ)充，飲食攝取不足的人群 ○ 吃精細(xì)食物，過度淘米，烹調(diào)常用蒸、悶、煎、炸、煲等手段的人群 ○ 工作壓力大，吸煙、飲酒、熬夜、常感疲勞、情緒不佳、精神不振的人群 ○ 常飲咖啡、飲料、過食甜食、方便食品的人 ○ 糖尿病/腳氣病/口角炎/貧血 ■食用方法及用量 ┗ 每日2次、每次1片。隨水吞服。